Por fin inauguramos el blog! En los últimos años se ha empezado a hablar mucho de la fisioterapia de suelo pélvico, pero sigue habiendo aún mucho desconocimiento sobre esta especialidad del campo de la fisioterapia. Por ello, hoy os contamos cuando debemos acudir a un...
Todo aquello que tus abuelas/madres/amigas te cuentan cuando te quedas embarazada, pero que muchas de esas afirmaciones no son ciertas! Tu vida da un vuelco de 180 grados en el momento en el que te enteras que estás embarazada. Es una etapa de incertidumbre que en...
La diástasis abdominal es la separación de los rectos del abdomen. El tejido conectivo que los mantiene unidos se rompe, pero esto no quiere decir que el abdomen de esta persona esté ya siempre débil. La faja abdominal está compuesta (de más profundo a menos) por el...
Habrás escuchado a tus amigas, compañeras o familiares que durante el embarazo se les pautó solo caminar como ejercicio único a realizar en el embarazo, pero lo cierto es que caminar no es suficiente y pierdes muchos beneficios que otro tipo de entrenamiento puede...
El SGUM (Síndrome Genito Urinario) es el conjunto de los signos y síntomas derivados de la progresiva disminución hormonal (andrógenos, estrógenos...) propias de la menopausia. Esta disminución hormonal no solo afecta al aparato genital femenino sino que también al...